ডিপ্রেশন ! শব্দটির সাথে সকলেই পরিচিত। বিশেষকরে যুবসমাজ।  বর্তমানে যুবসমাজের সবচেয়ে কমন কিন্তু মারাত্মক সমস্যা ডিপ্রেশন বা হতাশা।  সমাজের প্রতিটা মানুষই কোন না কোন কারনে হতাশায় বা বিষন্নতায় ভোগে। এদিক থেকে বিষন্নতা মানুষের খুব স্বাভাবিক একটি আচরণ কিন্তু এই হতাশা বা বিষণ্নতার মাত্রা বেড়ে গেলে কোনো কোনো ক্ষেত্রে মানুষ অন…

"মানুষ মানুষের জন্যে,  জীবন জীবনের জন্যে" পরিচিত এই লাইনটির তাৎপর্য  অনেক।  মানুষের বিপদে পাশে দাঁড়ানো, মানুষের কষ্টে সমব্যথী হওয়া মানুষেরই ধর্ম।  আমাদের সমাজে একটি বিষয়ে কখনো সাম্প্রদায়িক বিধিনিষেধ মানা হয় না আর সেটি হল যখন কাউকে রক্ত দেওয়া হয়।  একজন মুমূর্ষু রোগীকে রক্ত দেওয়ার সময় বিবেচনা করা হয় না কে হিন্…

নিয়মিত পরিমিত ব্যায়াম শরীরর জন্য উপকারী , এতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। স্বল্পমেয়াদি ব্যায়াম   রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং রোগজীবাণুর মোকাবেলা করতে সহায়তা করে , যার ফলে সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যায়।   করোনাকালে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে করুন নিয়মিত ব্যায়াম করোনাভাইরাস এবং আমা…

সাম্প্রতিক সময়ের সব থেকে আলোচিত বিষয় হচ্ছে করোনা ভাইরাস বা কোভিড-১৯ । করোনা   আতংকে আমি আপনি সকলেই এক প্রকার তথা কথিত নন্দলালে পরিনত হয়েছি । করোনা ভাইরাসের আগে বিশ্ব গত   ১০০ বছরে বেশ কয়েকটি মহামারির মুখোমুখি হয়েছে , তার মধ্যে সবচেয়ে খারাপ ছিলো ১৯১৮ সালের ইনফ্লুয়েঞ্জা মহামারী , তথাকথিত স্প্যানিশ ফ্লু। এটি ছিল এইচ১ এ…